喝酸奶会长胖?减脂期的你,是不是也刷到过这样的养生谣言?其实,减肥也需要适量糖分,每天200克下肚,饱腹感会让你正餐不知不觉少吃20%——总热量不升反降。今天,3大养生谣言一次性拆穿!
责编:薛琳
一审:吴忠强
二审:薛琳
三审:袁隽永
来源:犇视频